1、骑自行车主要是靠平衡和惯性支撑，新手学骑自行车的时候，一开始最好让一个人帮你扶着后面 ， 然后他松手，开始几次肯定会失败 ， 所以必须把胆子放开了去练 。因为有人在后面扶，所以速度相对较慢，而骑的越慢越容易摔跤，这就是惯性原理咯 。当然对于技术熟练的人来说，骑的快与慢都无所谓了 。你只需要让后面的人扶稳车，让你能两只脚都踩到踏板上 。
2、关键是在第二只脚踏上去的那一刻，速度就要骑起来，让惯性发挥作用，你想想两个轮子都转起来了，这车当然就不容易倒了 。
3、而开启速度的办法也很简单 ， 你的第二只脚踏上去时，显然不能像第一支脚那样平稳的踩着，而是一踏上去就踩一个半圈，目的是让轮子转起来 。可能开始那几秒会摇晃一下，掌握不了方向 ， 坚持踩，一定要稳下心来，反正你想 ， 只要2个轮子都在转，车子就不会停，放心大胆的踩下去咯 。
4、然后握着龙头的双手不能太僵硬，不能太用力，不要崩的笔直 ， 尽量放轻松，让手感觉舒适 。记住 ， 绝对不要把重心都压在手臂上，继而压在龙头上 ， 那样反而会造成方向的失控 。
【如何自学自行车的视频 如何自学自行车】5、骑的时候眼睛不要盯着车子，不要盯着地面，自然的平放向前方，就像平时走路一样，千万不要固定在某一个视点 。如果遇到有路人阻碍，千万不要盯着路人 ， 因为那样反而会不自觉的朝路人的方向骑，速度快的时候一下子刹不了车，后果当然就…… 所以，看到有“障碍物”，眼睛就要马上看向“障碍物”相反的方向，例如“障碍物”在左边，你就立即迫使眼睛看右边，我保证你那样就肯定不会撞上去了 。
