1、身体自然直立 ， 保持自然放松，这里的放松绝不是松垮、瘫痪，它应呈现一种积极向上的状态，也就是精神饱满的状态 。
2、头部保持于眼睛向前平视稍高的位置，胸部自然挺起，两肩略下后一点 ， 小腹收缩，两臂自然垂落，全身有一种积极运动的状态 。
3、两脚一前一后分开，前脚着力、身体的重量要平稳，重量落在双脚上 。
4、面部，眼神要自然生动，眉、眼、嘴是五官中的重要部位，眼睛是心灵的窗户，因此在演唱中眼睛切记应当张大一些 ， 不要眯起眼，虚着唱歌 。
5、嘴巴是歌唱的喇叭，应当张得开，放得松，切记紧咬牙关 。
6、还有歌唱时下颌收回，正确的感觉应该是仿佛由小腹到两眉之间形成一条直线，脖子和后背、腰部连成一线，这样才使气息畅通无阻 。
【正常的练声方法 正常的练声方法是什么】7、演唱时可根据歌曲的内在情感赋予适当的动作，但动作要简练大方，切忌矫揉造作，画蛇添足 。坐唱的姿势与站立时的要求一样 ， 但要注意腰部挺直而不僵硬，也不要*在椅背上，注意臀部不要坐满整个凳面 ， 约坐1/3的面积，两脚稍分开，自然弯曲，不能跷腿坐，也不能两腿交叠起 。
