这款植物胶原蛋白三宝的制作方法非常简单 。首先，我们需要准备桃胶、雪燕和皂角米这三种珍贵的植物胶原蛋白材料，然后加入牛奶和适量的冰糖进行炖煮，既美味又营养 。
制作的步骤如下：首先，将桃胶和皂角米用冷水浸泡至少12小时，泡发后仔细清洗去除杂质，并换水继续浸泡 。接下来，将雪燕也浸泡至少12小时，泡发后同样仔细清洗去除杂质，并换水继续浸泡 。浸泡的时间可以让这些材料更加细腻和口感更好 。
然后 ， 将泡发好的桃胶、皂角米和适量的水放入锅中进行炖煮 。等水开后，调小火慢炖30分钟 ， 这样可以让桃胶和皂角米充分释放出营养成分 。
接着，倒入适量的牛奶 ， 继续小火慢炖，等牛奶也炖开后，再加入泡发好的雪燕 。继续炖煮大约10分钟，待雪燕完全融化 。
最后，加入适量的冰糖继续炖煮，直到冰糖完全煮化溶解 。此时，我们的植物胶原蛋白三宝就制作完成了 。可以根据个人口味的喜好进行调整，如果觉得甜度不够，可以适量加入冰糖 。这道煮糖水的过程中，植物胶原蛋白的营养成分会充分溶于液体中 ， 既好喝又健康 。
【桃胶雪燕的做法】这款植物胶原蛋白三宝既营养丰富又口感出众，每天喝上一碗 ， 不仅为身体补充了胶原蛋白和营养，还能享受到美味的味道 。无论是作为早餐还是下午茶，都是一道不错的选择 。大家不妨试试看吧！
