【我失恋了怎么办我好难过 我失恋了怎么办】
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一、我失恋了怎么办
转移注意力，让自己忙起来，去旅游去找朋友 ， 去做自己想做的事，做头发染指甲，学舞蹈，学瑜伽，买新衣服，然后再走不出来，去网上搜 ， 失恋了怎么办的视频，看冷大那些案件，然后一想到他 ， 就赶紧想他的不好，慢慢地就会走出来了，不过要痛苦一阵子 。
想想对方怎么把你放下的，就可以了 。世界上没有什么事情是过不去的 ， 就看你愿不愿意迈出这一步 。
我失恋了怎么办 ， 我来说说吧?狠下心 ， 不要见不要贱，不联系不打扰 。拉黑删除一切，\/信 ， QQ，手机号码之类 。不然他发一条动态你就开始胡思乱想情绪七上八下 。多出去走走，难受跟最好的朋友聊聊天，让他们开导开导 ， 自己一定要忍住不联系 。然后多看看书，时间金钱允许下可以去旅游，锻炼身体提升自己 。也不建议马上找新欢，不怎么靠谱，又失恋 ， 可能会入死循环，亲测有效 ， 重要的事放最后说，一定要狠下心不联系?。鸨в胁磺惺导实母春舷敕?。
在一起用过的QQ空间写过很多感受，他再也没上过这个号 ， 我也渐渐不去上了 。
我觉得，勇敢的开始下一段感情，是对这一段感情的弥补，身边有个人陪，就不会想那么多，这是我的建议，也是我的个人经历，正是这样的经历，磨练了我的意志 ， 如今帮我走进了婚姻的殿堂 。
跑步，汗水可以代替泪水，然后慢慢瘦下来感觉生活重新回到自己的掌控中 。
毕业季就是分手季啊，毕业前一个月失恋，每天没精打采，论文也写不下去 ， 朋友给我鼓劲，最后我们三个姐妹合作了个小生意，从网上买来各种风格的衣服，供全校毕业生租来拍毕业照，既服务了别人还赚了钱，每天都有来试穿衣服的学生，再加上论文的事情，每天忙得不亦乐乎，就没时间想失恋，想前任了，最后小生意每人赚了400多，论文拿了优秀给了100块奖金 ， 500块钱毕业季和小伙伴一起去隔壁城市玩了一圈，毕业后又在忙工作的事情，心里一直信奉提升自己才能遇到想要的，前任也就变得不是那么重要了，我们一起加油吧 。
我失恋了怎么办?
二、失恋了该怎么办
1、接受失恋的事实
很多人在失恋之初，往往都不肯接受已经失恋这个事实，还一直沉浸在过去甜蜜的爱情生活中久久不能出来，不愿意去接受失恋这个事实的后果就是心会更加的痛苦 。
2、找好朋友倾诉烦恼
失恋后心情肯定糟糕到了极点，这个时候如果憋在心里不发泄，很容易郁结成疾，影响心情、影响身体、影响工作、影响生活 。这个时候可以找好朋友倾诉心中的痛苦 ， 想哭就大声哭出来，将委屈和苦闷都一股脑地发泄出来 。
3、转移注意力
失恋后 ， 在生活中或者工作中，总会忍不住的回忆双方在过去发生的点滴往事，然后又会不自觉的伤心、流泪 ， 这时候应该想办法转移注意力，让自己停止去回忆 。如果当初是跟对方住在一起或者住的很近的话，可以考虑搬家，离对方远一点，如果跟对方是同一家公司的同事 ， 也可以考虑辞职，或者让对方辞职也行 。
4、出去走走散散心
时间是治愈一切伤痛的良药，随着时间的流逝，任何伤痛都会慢慢恢复、慢慢淡忘 。想要放下过去，可以跟公司请几天假或者周末的时候，出去走走，可以跑到另外一个城市看看，感受一下不同的气息和味道 。
