1、初学者首先要选择一双合适的轮滑鞋，轮滑鞋有4个轮子一排的也有两排的，通常来说一排的更加轻巧 ， 选择牛津材料的轮子，更加的安全，准备好护肘帽子，安全是第一性的 。
2、在轮滑之前先要进行热身运动，这样不容易发生扭伤 。
3、初学者要找到专业的轮滑场地，小区里的地面不够平整，容易出现意外不适合 。
4、初学首先要学会站立 ， 两腿分开与肩等宽 ， 膝盖微微弯曲，头部向前倾 ， 站立时不要晃动，保持平稳性，轮子不动 。
5、然后学基本步，最好选择一个专业的教练，这样可以少走弯路，向前滑是两脚呈外八字形，左右交替抬腿，轮子就会向前慢慢移动 。
6、刚开始的时候先注意动作协调性，刹车有两种方式，一种是轮子上自带有刹车装置，可以把脚跟触地，另外一种是两脚呈丁字形站立，可以起到刹车作用 。
【轮滑快跑技巧 轮滑快跑技巧教学】7、如果想往后滑，那么两脚就要成内八字状态，也是交替抬起，会慢慢向后滑，如果加大一点力度 ， 速度就会快一些，学会基本步伐 ， 要经常练习，找到平衡感，运动感，其实轮滑并不难，多加练习 。
