情绪abc理论是谁提出来的


情绪abc理论是谁提出来的

【情绪abc理论是谁提出来的】美国心理学家埃利斯提出了情绪abc理论,他认为人们常常出现一些不合理的信念,正是这些信念导致了情绪困扰,并且如果这些不合理的信念一直存在 , 还会引发情绪障碍 。

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