成人每人每天适宜的烹调油摄入量我国健康成人每人每天适宜的烹调油摄入量_生活知道

1、《中国居民膳食指南（2016）》推荐每日成年人烹调油摄入量为25~30克。
【成人每人每天适宜的烹调油摄入量我国健康成人每人每天适宜的烹调油摄入量】2、烹调油摄入过量，脂肪摄入不合理已经成为我国居民肥胖、糖尿病、高血压、高血脂、心脑血管疾病等慢性疾病多发的重要原因之一。因此，慢性病人群科学消费食用油的首要原则是控量。