1、登高：在古代 ， 民间在重阳有登高的风俗，故重阳节又叫“登高节” 。相传此风俗始于东汉 。唐代文人所写的登高诗很多，大多是写重阳节的习俗；杜甫的七律《登高》，就是写重阳登高的名篇 。登高所到之处，没有划一的规定，一般是登高山、登高塔 。还有吃“重阳糕”的习俗 。
2、吃重阳糕：据史料记载，重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕 ， 制无定法，较为随意 。九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意 。讲究的重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还作成两只小羊，以符合重阳（羊）之义 。有的还在重阳糕上插一小红纸旗，并点蜡烛灯 。这大概是用“点灯”、“吃糕”代替“登高”的意思，用小红纸旗代替茱萸 。当今的重阳糕 ， 仍无固定品种，各地在重阳节吃的松软糕类都称之为重阳糕 。
3、赏菊并饮菊花酒：重阳节正是一年的金秋时节，菊花盛开，据传赏菊及饮菊花酒，起源于晋朝大诗人陶渊明 。陶渊明以隐居出名 ， 以诗出名，以酒出名，也以爱菊出名；后人效之，遂有重阳赏菊之俗 。旧时文人士大夫，还将赏菊与宴饮结合，以求和陶渊明更接近 。北宋京师开封 ， 重阳赏菊之风盛行，当时的.菊花就有很多品种，千姿百态 。民间还把农历九月称为“菊月”，在菊花傲霜怒放的重阳节里，观赏菊花成了节日的一项重要内容 。清代以后，赏菊之习尤为昌盛，且不限于九月九日，但仍然是重阳节前后最为繁盛 。
4、插茱萸和簪菊花：重阳节插茱萸的风俗，在唐代就已经很普遍 。古人认为在重阳节这一天插茱萸可以避难消灾；或佩带于臂，或作香袋把茱萸放在里面佩带，还有插在头上的 。大多是妇女、儿童佩带，有些地方 ， 男子也佩带 。重阳节佩茱萸，在晋代葛洪《西经杂记》中就有记载 。除了佩带茱萸，人们也有头戴菊花的 。唐代就已经如此，历代盛行 。清代，北京重阳节的习俗是把菊花枝叶贴在门窗上 ， “解除凶秽，以招吉祥” 。这是头上簪菊的变俗 。宋代，还有将彩缯剪成茱萸、菊花来相赠佩带的 。
5、登高出游：古人重阳登高，本是为了避邪 。唐人王维诗句：“遥知兄弟登高处 ， 遍插茱萸少一人”，便是这种情景的写照 。茱萸 ， 是一种中药植物，气味辛烈 。燃薰后可以辟虫虺 。古人习惯在九月佩戴以驱邪 。在山西晋南地区，自古也有九月九日登高的传统习惯 。饱览大好河山，观仰名胜古迹，成为节日的盛举 。至今还在民间传诵着“乾坤开胜概 ， 我辈合登高” ， “东风留不住，冉冉起峰头”，“九月欣新霁，三农庆有秋”等名言 。【关于重阳的风俗有哪些 重阳习俗】
6、尊老敬老：九九重阳节 ， 今天成了象征老年人长寿的佳节 。是日习惯慰问老人 。老人们喜欢到门外遛达遛达，锻炼锻炼 。体魄强壮者还要登上附近的高处，极目远舒，以壮暮志 。
7、赏菊：赏菊也是重阳节的一项传统活动 。金秋时节，正是菊花盛开的季节 。古人在赏菊之时 ， 还习惯饮菊花酒 。今天，不少人仍喜欢在这天饮菊花酒 。多数是在酒中泡点干菊花 。晋北一些地方，饮酒喜在门外，称为辞青，意喻告别秋天 。城市在九月九日前后，习惯举办菊花展览 。万人空巷，齐睹胜景 。山西民间却习惯采一朵野菊花 。插在头顶或戴在胸前 。
8、宴师：旧九月九日 ， 各村由学董牵头，组织村民杀一只羊做饭菜，盛情招待先生 。同时商讨本村下一年的教书事宜，或继续留聘，或另请高明 。今天学校教师多为公职人员，不少农村仍然习惯在这一天宴请老师 。
9、妇女休息：农历九月九日，农村妇女习惯休息一天，不干农活 。嫁出去的闺女 ， 习惯回娘家过节 。
10、吃糕吃面：农历九月九日吃枣糕，取意早日升高 。晋东南地区及五台县等地，则习惯吃寿面 。晋南地区有“九月九 ， 家家有”的民谚，意思是说这一天家家户户都要改善生活 。
