1、木瓜
【常见的无糖水果有哪些品种 常见的无糖水果有哪些】木瓜素有“百益国王”的美称 ， 是含营养成分最丰富的水果 ， 它含有丰富的木瓜酵素 ， 凝乳酶，胡萝卜素等 ， 并含有十七种以上的氨基酸及多种营养成分，具有预防高血压，肾炎，便秘，和助消化，治胃病的功效 。
2、樱桃
樱桃性温味甘，具有非常明显的益气补虚、发汗、祛风透疹、解毒以及滋肤美颜等功效 。除此之外对脾胃功能失调等症状同样具有很好的治疗以及调理功效 。尤其是女性，平时更应该多吃些樱桃，可谓健康美容两不误 。
3、番石榴
果实营养丰富 ， 含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素，另外果实也富含蛋白质和脂质 。常吃能抗老化，排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能、常食保身体健康，是糖尿病患者最佳水果 。
4、柚子
柚子性寒味甘、酸，适当食用具有下气消痰、健胃消食的作用，除此之外对各种原因所引起的水肿疼痛、咽喉红肿等症状都具有很好的治疗功效 。尤其是糖尿病患者更适合吃柚子，因为在其中含有大量丰富的胰岛素样成分，适当食用不仅可以降血糖 ， 还可对心脑血管有很好的保护作用 。
5、雪莲果
富含水溶性是纤维 ， 其碳水化合物却不为人体吸收 ， 因此很适合糖尿病人以及减肥者食用 。雪莲果具有调理肠胃 ， 促进消化，润肠通便，保护和提高胃肠道功能，还可以调理血液，清除高血脂，降低血糖 ， 血脂，血压，有效抑制胆固醇和糖尿病 。
