怎样提高投篮命中率


怎样提高投篮命中率

要提高投篮命中率,首先要注意投篮姿势和站位 。
【怎样提高投篮命中率】在投篮时,保持身体平衡,双手握球稳定 , 用指尖控制球的轻重 。
其次,注重练习准心和准确度,培养良好的目标感知能力 。
还要注重身体的力量和灵活性训练,以提高投篮的力度和稳定性 。

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