1、泡脚也是祛湿气的一个好方法，泡脚可以疏通经络、散寒祛湿，有良好的舒缓作用，湿气重的人可以通过泡脚来排除湿气：
2、可以用生姜泡脚 。将生姜切片放入水中与脚一起浸泡，或者将一大块姜拍碎，用开水纱布包好放在水里烧开，用生姜水泡脚；
【用什么泡脚能去湿气 用什么泡脚能去湿气寒气】
3、用艾叶泡脚 。和上面的方法一样，用纱布将茶叶包好，放在锅里用水烧开 ， 然后用热气熏一下脚，再泡脚；
4、用醋泡脚 。醋可以起到软化血管 ， 有一定的活血散寒、除湿的作用，只需在泡脚的水里放1-2勺即可 ， 切记不要放醋太多 。
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