1、泡发海参保留营养价值最高的方法——暖水瓶发海参
暖水瓶发海参，首先要将干海参用冷水浸泡两天，待干海参回软后用剪刀将海参剖开，取掉海参头部的沙嘴（海参的牙齿），然后将海参冲洗干净放入备好的暖水瓶中，加入刚沸腾的开水，3~4 个小时之后海参即可发好 ， 将发好的海参放入冰箱冷藏或冷冻 ， 随时取用即可 。这种方法发制出来的海参弹性高，韧性大，口感软糯，营养价值最高 。
暖水瓶一般会一次发好一个星期的食用量，非常方便 。在发制海参的过程中，保持温度是一个很重要的环节，暖水瓶可以最大程度地保温 。此外，在发制过程中所用的容器和水都不能沾上油和盐，油可使海参融化，盐使海参不易发透 。
2、时间最短泡发海参——热水泡
平时一般用热水泡发海参，比较快 。先用热水将海参泡24小时（可直接随冷水装入锅内煮开，再加盖焖泡4-5小时），再从腹下开口取出内脏，然后换上新水，上火煮50分钟左右，用原汤泡起来，过24小时后即可 。
3、口感最佳的泡发方法——温水泡
【泡海参的方法 如何泡发海参】自己发泡干海参，应先将干海参在炉火上略微烘烤，再以温水浸泡一夜 ， 如此有助于让外皮干燥的石灰脱落 。次日再用软刷轻轻刷净表皮 ， 并以清水煮半小时，然后熄火浸泡 。每天煮每天泡，反复5至7 天，直到海参柔软、涨大再取出，虽然手续繁琐，但过程中未含添加物，不仅安全、卫生，且久煮不烂 ， 比现买的好吃 。
