1、嫩桑叶会好一点，一般都是采用嫩桑叶为原料，经科学烘焙等工艺精制而成 。
2、有利于润肠通便 。桑叶泡水可以有利于调节肠道健康，在一定情况改善的便秘，与此同时，桑叶对清肺热、润肺燥有一定的功效，能在一定程度上抑制有害细菌的不断繁殖 。【老桑叶好还是嫩桑叶好呢 老桑叶好还是嫩桑叶好】
3、有效缓解牙龈肿痛 。因上火引起的牙龈肿痛 ， 咽喉不适的时候，可以泡适量的桑叶水 ， 可缓解咽喉肿痛、牙痛的情况 。
4、有利于“生发” 。用桑叶煎水，用来洗头发，对治疗脱发、白发有一定的疗效 ， 并且能有效的减少头皮屑的产生，在《本草纲目》也有记载道，“桑叶明目长发 。”表明桑叶可以滋养头皮，有利于头发的生长 。
5、美容养颜 。桑叶泡水的好处有很多，在桑树结霜之后 ， 树上的叶子就会开始凋落，然后留在枝头上的就是具有高药用价值的桑叶，泡水喝能达到祛斑、养颜等功能 。
