做水果沙拉用什么水果

2026-01-22 橙子经验总结

水果沙拉是一道美味又健康的甜品，可以用各种不同的水果制作。常见的水果有：

苹果：富含维生素C和纤维素，可以增强免疫力和促进消化。
橙子：含有丰富的维生素C和柠檬酸，有助于美白肌肤和增强抵抗力。
草莓：富含维生素C和抗氧化物质，具有抗衰老和预防心血管疾病的作用。
蓝莓：富含抗氧化剂和纤维素，有益于眼睛健康和改善记忆力。
菠萝：含有丰富的维生素C和消化酵素，能帮助消化和促进新陈代谢。

【做水果沙拉用什么水果】以上只是一些常见的水果选择，实际上，水果沙拉可以根据个人口味和季节的不同选择适合的水果进行搭配，增加口感和营养价值。

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