1、姜水泡脚可以疏通经络 ， 改善血液循环，能温身驱寒，睡眠会变好 。
2、姜水泡脚可以改善供血不足 ， 配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用 。
3、生姜有驱寒散风的功效 ， 风湿患者每天晚上持续泡泡脚，能有效地减轻病症 。
4、姜水泡脚，延缓衰老，保护肾脏，有效地延缓衰老，延年益寿 。
5、生姜泡脚能有效地减少手脚冰凉，长期坚持泡脚，效果很好 。
6、生姜泡脚能治疗感冒，睡觉前泡一泡脚，整个身体都会很舒畅 。
7、泡脚必备条件
（1）要调整好泡脚水的温度 。
一般来说，泡脚水的温度以38~43度为宜 ， 但最好不要超过45度 。
（2）要选对泡脚容器 。
【姜泡脚有什么好处 泡脚必备条件】既然是泡脚，就要体现出一个泡字来 。泡在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长 。不能随便拿一个盆放点水就行 。那样是起不到养生作用的，最多也就是洗脚，而不是泡脚 。
