大西梅的功效和作用 大西梅和小西梅的区别

大西梅的功效和作用 大西梅和小西梅的区别

1、外观不同:大西梅形状椭圆,比小西梅更大,小西梅形状为圆形;
【大西梅的功效和作用 大西梅和小西梅的区别】2、营养价值不同:大西梅中含有丰富的青花素、水分、膳食纤维等,小西梅中含有脂肪油、苦杏仁苷等营养物质;

3、吃法不同:大西梅可以做成果汁或煮着吃 , 小西梅可以制成沙拉食用 。

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