【洗头发按摩方法 按摩让头皮得到放松】1、指梳头发:两手五指微曲 , 以十指指端从前发际起,经头顶向后发际推进 。反复操作20~40次 。
2、按压头皮:两手手指自然张开,用指端从额前开始 , 沿头部正中按压头皮至枕后发际,然后按压头顶两侧头皮,直至整个头部 。按压时头皮有肿胀感,每次按2~3分钟 。
3、提拉头发:两手抓满头发,轻轻用力向上提拉,直至全部头发都提拉1次,时间2~3分钟 。
4、干洗头发:用两手手指摩擦整个头部的头发,如洗头状 , 约2~3分钟 。
5、拍打头皮:双手四指并拢,轻轻拍打整个头部的头皮1~2分钟 。以上按摩法每日早晚各做1次,长期坚持,可防治白发、脱发、头发干燥、枯黄等 。
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