在当代这个快节奏的生活氛围内，女强人越来越多，她们忙于事业，整天为工作而奔波 。因此结婚也就延期了 ， 高龄产妇也随之增加 。为了家庭的幸福，那么作为高龄产妇孕前准备些什么呢？我们来看一下 。饮食注意高龄产妇在饮食上多吃含蛋白质量高、维生素含量高的食物 ， 比如说鸡蛋、牛奶、鱼类、肉类等等 ， 多吃可以为身体多补充能量 ， 增强身体抵抗能力 。
注意身体调节高龄产妇和普通人不一样，平常要多注意身体调节，保持身心健康，多锻炼身体，有空出去走走 ， 但是切记不要做过激烈的运动，注意身体健康，才能顺利生产降低生产风险 。
注意检查所谓的检查就是检查身体健康 ， 身体的机能和是否会患有隐性疾病 ， 以便早点治疗，做好准备听取医生的指导，做好检查，修养身体，顺利生产 。
释放压力做为高龄产妇生育自然是很重要而危险的事情，因此要调节好身心健康，不能过度紧张，才能保证顺利分娩 。
不能抽烟喝酒对于即将怀孕的女人来说，是要禁止烟酒的，烟酒对人体的危害非常大，对于高龄产妇更不用说，高龄产妇更要注意这些，要绝对的远离这些烟酒 。
少玩电脑手机【高龄孕妇注意什么事项 高龄孕妇注意什么】 除了会有辐射外，长时间的玩电脑或者手机对于视力以及颈椎都会有一定的影响，还是尽量少玩电脑、手机，多运动下比较好 。
