1、花菜洗净切成小朵，然后锅里烧水 ， 水开以后放入花菜煮熟，煮熟的花菜沥干水分备用 。
2、大蒜和小米椒切成末备用 。
3、大蒜的碗中放入1小勺淀粉 ， 几勺清水，适量盐搅拌均匀备用 。
4、锅里倒入少许油，然后放入小米辣翻炒几下 。
【水煮菜减脂小妙招】5、接着花菜倒入锅里，淋入淀粉水，然后迅速搅拌均匀即可 。
经验总结扩展阅读
-
-
-
-
-
-
2021辛丑牛年农历四月十八日出生女孩名字取什么好？
-
-
三伏贴中途漏了一贴有没有效果 三伏贴中间少了一次效果如何
-
-
小麦说装修|瓦瑟系统门窗攻略：门窗验收不马虎，让家人住得更放心！
-
-
-
-
2023年农历正月初四坐邮轮吉日 2023年1月25日坐邮轮黄道吉日
-
-
2023年10月4日开鱼池吉日一览表 2023年10月4日是开鱼池吉日吗
-
-
-
-
