【喝黄豆豆浆的好处和坏处 小孩喝豆浆的好处和坏处】1、小孩喝豆浆的好处：（1）豆浆适合肥胖宝宝代替牛奶食用 豆浆对肥胖宝宝来说 ， 比喝牛奶更有利健康，因为大豆血糖指数为15% ， 而牛奶为30% 。但是，如果是生长发育时期的宝宝，对脂肪的需求量还是很大，不建议用豆浆代替牛奶给宝宝喝，最好牛奶、豆浆都喝 。（2）豆浆适合对乳糖过敏的宝宝食用 牛奶含乳糖，在亚洲黄种人中有70%的人不吸收乳糖 ， 而豆浆含寡糖，它100%被人体所吸收 。（3）豆浆可以增强宝宝抵抗力 豆浆含丰富的不饱和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂等几十种对人体有益的物质，这些物质具有增强宝宝免疫力的功能，另外，豆浆里还含有5种抗癌物质 。
2、小孩喝豆浆的坏处：宝宝过量饮用豆浆易患乳腺癌，吃豆奶长大的宝宝，会使成年后患甲状腺和生殖系统疾病的风险增大 。因为，婴儿对大豆中高含量的植物雌激素反应与成年人不同，摄入体内的植物雌激素只有5%能与雌激素受体结合 ， 余下的便在体内积聚 。这样，就可能为将来的性发育埋下隐患，使日后罹患乳腺癌的风险性增大2—3倍 。其次 ， 豆奶和大豆代乳品中的锰含量高于母乳50倍 ， 过量的锰元素将会影响6个月以下宝宝的脑发育，从而使日后患注意力缺陷、多动症的可能性增加 。
