【玛卡是什么东西】玛卡是一种独特的植物 ， 它属于十字花科，是一年生的草本植物 。它主要分布在南美洲秘鲁的安第斯山脉地区 ， 以及中国云南丽江的玉龙雪山地区 。作为一种纯天然的食品，玛卡的营养成分非常丰富 。我们可以将其与肉类或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以将其晒干后煮熟 ， 再加水或牛奶制成饮料 。玛卡富含各种高单位的营养素，可以起到滋补身体、增强体力的作用 。蛋白质是其中一种重要的营养成分，其含量甚至超过百分之十 。
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