核桃太硬怎么剥壳_核桃壳太硬

【核桃太硬怎么剥壳】核桃的剥壳方法相对较为简单。首先，将核桃放入蒸锅内，用蒸汽蒸煮10-15分钟。接下来，准备一盆凉水，将刚蒸好的核桃迅速放入其中进行快速冷却。这样做的好处是能够让核桃壳更容易剥离。现在，只需用手稍微用力转动，即可轻松打开核桃。核桃是一种胡桃科植物，也被称为胡桃、羌桃。它与扁桃、腰果和榛子一起被誉为世界上著名的“四大干果” 。核桃仁含有丰富的营养素，每100克中含有15-20克的蛋白质和适量的脂肪、10克的碳水化合物。此外，它还富含钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。这些营养素对人体非常有益，因此核桃也是一种备受人们喜爱的坚果类食品之一。