【核桃太硬怎么剥壳】核桃的剥壳方法相对较为简单 。首先，将核桃放入蒸锅内，用蒸汽蒸煮10-15分钟 。接下来，准备一盆凉水，将刚蒸好的核桃迅速放入其中进行快速冷却 。这样做的好处是能够让核桃壳更容易剥离 。现在，只需用手稍微用力转动 ， 即可轻松打开核桃 。核桃是一种胡桃科植物，也被称为胡桃、羌桃 。它与扁桃、腰果和榛子一起被誉为世界上著名的“四大干果” 。核桃仁含有丰富的营养素，每100克中含有15-20克的蛋白质和适量的脂肪、10克的碳水化合物 。此外，它还富含钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素 。这些营养素对人体非常有益，因此核桃也是一种备受人们喜爱的坚果类食品之一 。
