坐月子期间新妈妈的饮食要特别注意，很多东西都不能吃，否则会影响自己身体恢复，还会对小宝宝造成一定的危害 ， 所以新妈妈在月子期间一定要忌口 ， 不能因为产后没有食欲而尝试一些重口味的东西，碰了一些月子期间不宜吃的调味品，那么月子餐不能用哪些调料呢？味精鸡精味精鸡精含有谷氨酸钠，新妈妈吃进去会通过乳汁分泌，谷氨酸钠跟锌结合 ， 会影响小宝宝对锌的吸收，导致小宝宝缺锌，不利于宝宝的发育 。
酱油产后新妈妈不宜食用酱油，酱油盐分含量高，不利新妈妈体内水分排出，加重身体的水肿 ， 而特别是剖腹产的妈妈，酱油会加重伤口的色素沉淀，对恢复不利 。
醋食醋中含醋酸约3%-4%，酸性的食物会损伤牙齿，使新妈妈留下牙齿易于酸痛的隐患 。
辣椒花椒产后新妈妈的饮食宜清淡，需避免辛辣刺激的食物，食用会容易导致新妈妈和小宝宝上火，且花椒还具有回奶的功效，产妇不宜食用 。
茴香八角茴香八角会耗气伤津，是产后新妈妈的大忌，容易引发产妇精神紧张，失眠，对新妈妈身体的恢复极为不利 。
糖新妈妈吃糖过多，小宝宝的便便会带很多的泡沫，泡沫多了宝宝容易红屁股，所以产妇不要吃甜食过多 。
葱姜蒜葱姜蒜属于温热食材 ， 辛辣温燥的食物容易导致新妈妈上火，引起口舌生疮、大便秘结或痔疮发作，且葱姜蒜味道浓烈，会影响母乳的口感，宝宝吸吮后容易躁动不安 。
【月子餐不能用哪些调料配 月子餐不能用哪些调料】
