如何快速学会骑自行车 学会骑自行车的方法介绍

如何快速学会骑自行车 学会骑自行车的方法介绍

1、找到一辆适合自己的自行车,如果是小孩子 , 从儿童使用的自行车学起,青少年可以选择运动自行车,或者一些老款式的自行车 。
2、先学会滑行,坐在车上,让车自然往前溜 , 双手控制住把手,找平衡感,或者找一个缓坡,慢慢往下滑 。

【如何快速学会骑自行车 学会骑自行车的方法介绍】3、学会控制平衡 , 把身体坐正坐直,人和车都要保持平衡 。把一个脚踏板抬高 , 然后用脚向下蹬,待车向前溜的时候,再踏上另一只脚,自然地往前蹬,注意保持车把平衡并利用好刹车 。

经验总结扩展阅读