1、孕妇在怀孕期间可以吃黑木耳的，但一定要注意量，不宜多吃 。黑木耳有清胃涤肠，帮助消化纤维素类食物的功能，还具有滋补、益气、养血、健胃、止血、润燥、清肺、强智的功效，所以孕妇吃适量的黑木耳对自身和胎儿的健康都是有好处的 。
【孕妇吃了黑木儿怎么办 孕妇能吃黑木耳吗】
2、但是，黑木耳还有活血化瘀的作用 ， 不利于胚胎在子宫内的稳固和生长，所以建议孕妇应该少吃黑木耳 。
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