【拐枣的功效与作用】一．提神安眠：拐枣含有丰富的有机酸和葡萄糖，不仅能增加血容量 ， 还具有解酒的作用 。对于酒醉的人来说，食用拐枣或饮用拐枣汁可以提神安眠，效果非常好 。
二．促进排尿通便：拐枣含有大量的水分、葡萄糖、有机盐和脂类物质 ， 可以有效促进尿液排出 。对于长期便秘的患者来说，拐枣是一种福音，能加速肠道蠕动，帮助改善便秘问题 。
三．缓解痉挛：拐枣富含钙和皂苷，可以有效抑制中枢系统，对抗惊厥 。此外 ， 拐枣还对手足抽搐和肌肉痉挛有很好的预防作用，常用于治疗风湿性痹痛和麻木等病症 。
四．营养补充：拐枣富含天然糖、有机酸和维生素等营养物质，这些都是人体必需的 。多食用拐枣可以补充营养，增强机体抗病能力，保持健康状态 。
五．降低血压：最近的研究发现，拐枣中含有一些特殊成分，对降低血压有很大帮助 。高血压患者长期食用拐枣，可以明显降低血压 。
六．减肥：拐枣能有效分解体内过剩的营养，有助于消化多余的脂肪 。肥胖人群多食用拐枣可减轻体重，同时也能有效预防肥胖，特别适合对身材保持要求较高的人们 。
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