1、孕妇冬瓜排骨汤的做法：材料：排骨、冬瓜、葱、姜 。做法步骤：排骨绰水，撇净血末，捞出备用 。砂锅内放水，放入葱段、姜片，大火烧开 。放入绰好的排骨，继续大火烧开，撇去上面的沫子 ， 转小火炖30分钟 。冬瓜洗净切块，30分钟后放入冬瓜、盐 ， 继续小火炖20分钟 。出锅前放入鸡精调味 。
2、孕妇玉米排骨汤的做法:材料：玉米、上等精排 。辅料：料酒、盐、姜、蒜 。做法步骤：排骨改刀为3厘米长左右，去血水 ， 放入锅里 。加姜片、蒜片、少许盐煮开，10分钟后加入改刀为3厘米左右长度从中间破开的玉米块 。继续炖直排骨软烂，看盐味不够再加少许 ， 最好清淡点，更可口 。
3、孕妇海带排骨汤的做法:材料：排骨、海带 。做法步骤：切排骨 。先将排骨处理成小段 。注意，最好小一点，不适过大 。洗排骨 。将排骨用盐水洗 ， 多洗几次 。洗好过后，先放在一边 。泡海带 。将干海带用热水泡 。十分钟过后，将海带洗干净 。海带过水 。将洗干净的海带，放入锅里煮沸5分钟，起锅，用冷水冲一下，切成小块 。煮排骨 。在煮锅里放入适量的水，注意1斤排骨3斤水左右，水多一点是有原因的 。现在不要放盐 。旺火烧沸 。配汤 。当排骨的水煮开后，把姜片入 。注意 ， 只放姜片，盐现在也不放 。除浮沫 。在煮的过程中，可能会出现浮沫，注意把它除去 。合适的时间，放入海带 。在煮开过后大约二十分钟，把海带放入 。太早放入 ， 有可能会煮坏 。所以这个时间段很重要 。合适的时间放盐 。在放入海带过后十五分钟，大约就可以起锅了 。这个时间放入盐，二分钟左右起锅即可 。
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