1、用冰毛巾敷脸
【脸上脂肪多怎样瘦脸 脸上脂肪多的瘦脸方法】如在早晨起床的时候发现自己的脸部水肿、松弛，可用冰毛巾敷面的方法来个急救 。把浸过冰水的毛巾敷在脸上，让脸部迅速恢复原有的紧致 。
2、左右撇嘴
双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒 ， 再往左边撇同样10秒 ， 两边轮流3次以上 。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换 。
这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉 。
3、睡前的紧颜按摩
在睡前保养时，重点是按压两个穴道：一个耳骨上方，也就是张开嘴巴时凹下去的地方；一个在耳骨下方(约耳垂下方)，按下去会有酸酸的感觉 。
4、大声喊“啊”
面对镜子 ， 嘴呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒 ， 动作重复3次 。
这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉 。
5、盐水敷眼
在500毫升40度的温水中加入一茶匙盐 ， 搅拌均匀后 ， 将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右 。
要注意的是，热敷之前先试一下温度，避免高温伤害肌肤 。
6、弹珠瘦脸法
早晚洗完脸后不要用毛巾擦干 ， 用手轻轻的把脸拍干 。拍干以后用我们平时用来玩的小弹珠在脸上来回滚动，哪里的肉多就滚哪里，一个月不到肉肉就自动消失 。
7、沐浴瘦脸法
大家都知道高温沐浴是减肥的最好方法 ， 同样高温沐浴也让你可以瘦脸 。你每天可以在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟最佳 。
8、喝黑咖啡
吃完早饭后 ， 喝一杯天然的纯黑咖啡 ， 约30分钟到1小时后 ， 就能看到脸部浮肿消失 。天然黑咖啡含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用，因此能快速消除脸部浮肿，对眼部浮肿效果尤佳 。
9、戒辛辣食品和零食
想要保持完美的脸部曲线一定要注意脸部浮肿哦!一个不注意的话就有可能让你费尽心思保持的脸部曲线瞬间消失 。所以晚饭的话，要尽可能避免又辣又咸的食物 ， 零食更要禁止 。
