【秋天吃什么对身体好 立秋要吃什么东西】1、吃西瓜 。江苏各地都有立秋日吃西瓜的习俗，称为啃秋 。而立秋这天，也往往是这一年最后一次吃西瓜——人们觉得立秋后，早晚天气变凉 ， 吃凉的东西会对肠胃产生影响，因此立秋后就不再吃西瓜 。
2、食秋桃 。立秋时大人孩子都要吃秋桃，每人一个，吃完把核留起来 。等到除夕这天 ， 把桃核丢进火炉中烧成灰烬，人们认为这样就可以免除一年的瘟疫 。
3、吃“福圆” 。立秋节气是台湾龙眼的盛产期 。人们相信吃了龙眼肉，子孙会做大官，而且龙眼又称为“福圆”，所以有俗谚：食福圆生子生孙中状元 。
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