【防二手烟最好的办法 怎样有效防止二手烟】1、在家庭或办公室、会议室等经常性的抽烟环境中 , 最好能主动采取消除或减轻空气污染的措施 , 如使用空气净化设备 , 摆放一些绿色植物如吊兰、常青藤等 。
2、饮食方面,多吃新鲜蔬菜水果(尤其是富含胡萝卜素及维生素C的),因为维生素具有抗氧化功能,可以抗癌 。一些含维生素E丰富的食物,可使肺癌的发病几率降低两成,这类食物包括全麦面包、坚果、豆类和谷类等 。
3、多喝水,多排尿 , 多运动,多排汗,这样可以加速排除体内尼古丁等有害物质 。
4、用适当方式告诉身边的烟民朋友和同事 , 你不喜欢闻烟味 。
经验总结扩展阅读
-
-
-
-
-
-
辅酶q10胶囊早晨还是晚上吃,请问辅酶Q10一天当中什么时候吃最好啊,早上空腹还是中午饭后,还是晚上睡觉前呢????
-
平底鞋 有种时髦叫“新年烫头”,换这3种卷发去拜年,亲戚都夸你好洋气
-
-
-
-
-
【幽默笑话】老李既是我的上司又是我老丈人|幽默笑话:女友这人特别的迷信,因为性格急躁耽误了不少事
-
看到一位男网友发帖 明明可以过得很轻松,却偏偏把自己搞得那么累
-
-
|你能不能一直这么爱我,想要12星座男爱你很久,你要怎么做
-
-
7月中旬,相守难,相忘更难,冰释前嫌,重归于好,真爱完璧归赵
-
-
|总要在感情路上跌跌撞撞,才发现旧爱是最美的星座配对
-