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- 万念俱灰的意思
- 万念俱灰是指心灰意冷，失去希望的心境 。
- 情绪症状
- 万念俱灰常伴随着沮丧、无助、绝望，情绪低落 。
- 原因分析
- 常见原因包括长期压力、心理疾病、情感失控等 。
- 应对措施
- 积极寻求帮助、与他人沟通、寻找乐趣、保持积极心态 。
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