灵芝泡水喝的正确方法是什么 灵芝泡水喝起啥作用

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1、先准备好适量灵芝片20克左右 。
2、再将灵芝片最好掰成段 。
3、然后稍微用水冲一下,注意不要把上面的孢子粉冲洗掉了 。

4、之后将其加入到砂锅中,砂锅加入1000毫升的水,大火加热 。
【灵芝泡水喝的正确方法是什么 灵芝泡水喝起啥作用】5、待开锅以后,小火,煮到大约300毫升时即可 。

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