立冬的风俗吃什么_冬吃养生

立冬是中国二十四节气中的第19个节气，标志着冬季的正式开始。
在立冬这一天，中国人有许多风俗习惯。其中一项重要的风俗是吃一种名为”冬尧”的食物。冬尧是一种粘糯米粉制成的小吃，寓意着温暖和团聚。
【立冬的风俗吃什么】此外，立冬时还有一道传统的家常菜——南瓜饭。南瓜饭是将南瓜剖开，去籽后填上米饭再蒸熟而成，味道香甜可口。