含胸是什么意思


含胸是什么意思

【含胸是什么意思】长期不正确的坐姿或站姿会导致姿势不良,这是由于肌肉不平衡所引起的问题 。具体而言,胸大肌的过度紧张和缩短使得菱形肌和斜方肌中下束被拉伸和削弱 。这种情况会直接增加肩关节的压力,并且长时间如此会影响脊椎正常的生理弯曲,导致胸椎更加向后弯曲 。

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