1、使用冰袋冷敷 。将冰块砸成小块装入袋子里，可加一些冷水进去 ， 然后将冰袋置于冷敷的部位即可 。冰敷的时间不能太久，以免冻伤皮肤 。
【手指冷敷如何做 做冷敷的方法】
2、使用湿毛巾冷敷 。将毛巾放于冷水中，拧掉一半的水份，不滴水即可 ， 然后再敷于部位上 。每隔3至5分钟换一次，建议使用两条毛巾，可以交替来用 。
经验总结扩展阅读
-
“你妈开心了，咱也离了吧”一场寿宴，老人毁了一儿两女三段婚姻
-
神叨酱塔罗馆|神叨酱塔罗，天蝎座八月运势：桃花出现，学习考试运超棒
-
|名演员谢芳之子张京：我对妈妈有过怨恨，成年后读懂母爱泪流满面
-
-
-
-
2022年3月10日周四早上好祝福语唯美早安问候图片带字带祝福语
-
-
2022最新早上好聊天问候表情包图片 最新早安特漂亮的动态祝
-
-
-
-
-
-
01、写在前面人生在世 人生在世，是应该肆意消费、及时行乐呢？
-
高温的极限是多少摄氏度 人最多能承受的高温极限是多少
-
-
-
-
