经常拉肚子的人胃肠道是比较脆弱的 ， 尤其是婴幼儿人群，出现拉肚子症状的时候，就应该特别注意饮食调理，吃一些比较容易消化的食物 ， 同时也要注意一些饮食禁忌 。那么，宝宝拉肚子不能吃什么?宝宝拉肚子不能吃导致胀气的食物【宝宝拉肚子不能吃什么食物 宝宝拉肚子不能吃什么食物和水果】 宝宝拉肚子的时候，要避免吃黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等食物 ， 这些食物容易导致肠胃胀气，腹泻加重;此外牛奶喝多了也容易导致肠胃胀气，因此宝宝在拉肚子期间应该限制牛奶摄入量，这个最好给宝宝适量喂食酸奶，酸奶中的乳酸菌能有效抑制肠道内的有害细菌，食用后对宝宝肠胃比较有益 。
宝宝拉肚子不能吃高蛋白食物宝宝拉肚子的时候消化能力减弱了，要避免吃鸡蛋，鸭蛋，瘦肉等高蛋白的食物，这些食物在肠功能已紊乱的肠道内容易发酵腐败 ， 加重腹泻 ， 所以宝宝拉肚子的时候应该少吃这些食物，以防病情加重 。
宝宝拉肚子不能吃高脂食物高脂的食物相对比较难消化，肉类、奶油、动物内脏等含有较高的脂肪，过多摄入容易导致滑肠，久泻不止，宝宝拉肚子期间应忌食 。
宝宝拉肚子不能吃含纤维素食物含纤维素的食物容易加重宝宝的肠胃负担，如常见的水果西瓜、生梨、柚子、广柑，还有青菜、芹菜、菠菜等含有纤维素较多，会加速肠蠕动，加重腹泻，宝宝拉肚子的时候，不要食用这类食物 。
宝宝拉肚子不能吃过于油腻的食物过于油腻的食物会增加胃的负担 ， 也会因为消化不良而引起腹泻，也就是典型的脂肪泻，所以拉肚子的宝宝更加不能吃油腻的食物，这样只会加重腹泻 。
宝宝拉肚子不能吃粗粮红薯，玉米，高粱，小麦等都属于粗粮类 。大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的，宝宝吃粗粮就更不用说了，在拉肚子的时候食用粗粮无疑是增加肠胃的负担，并不能达到中和粪便稀的目的 。
