不少孕妇疏于对皮肤的护理，会出现诸多皮肤问题，如长痘痘、皮肤出油、长斑点等等 ， 这与清洁、保湿、饮食均有关，那具体孕妇长痘痘是什么原因呢？激素分泌紊乱所致【孕妇长痘痘是什么原因】 孕期激素分泌不稳定是长痘痘的主要原因 。皮脂腺受到激素刺激后，脸部比平常更易出油 ， 很容易造成毛孔堵塞，继续分泌的皮脂不能正常排出而累积形成痘痘；而且孕妇在生活与工作上的压力又大，若再加上睡眠不足或熬夜，痘痘就会不断地冒出来 。
不正确的清洁方式所致容易长痘痘的人洁面存在两个误区，一个是不及时清洁脸部皮肤 ， 导致油脂污垢堵塞毛孔长痘痘；一是对面部皮肤过度清洁 ， 而刺激皮肤分泌出更多的油脂，长痘痘 。
正确做法：一天早晚洗两次脸即可 ， 油性皮肤可以中午洗一次 。
角质层过厚所致角质层是皮肤最外层的组织，角质层一般正常的代谢周期是一个月左右 ， 如果角质层不能正常代谢就会导致脸部角质层越来越厚 ， 会影响到皮肤正常的排泄、呼吸而造成脸上长痘痘 。
饮食习惯不健康所致经常吃快餐、方便面、油炸食品、甜点，或者喜欢吃肉不喜欢吃菜的人，容易消化不良，引起便秘从而诱发痘痘 。特别是喜欢辛辣饮食的孕妇 ， 容易影响身体正常的代谢而导致长痘痘 。
正确做法：少吃垃圾食品 ， 多吃水果蔬菜调养身体 。
不良卫生习惯所致脸上长痘痘与不良的卫生习惯有一定的关系 。平时脸部清洁不够、喜欢用手摸脸、床上用品换洗不勤、洗脸毛巾换洗不勤等等都容易导致细菌、污垢残留在脸上 ， 大量的细菌、螨虫在脸部滋生的话很容易导致脸上长痘痘 。
情绪不稳压力过大所致自我情绪控制能力不强，容易受别人影响，情绪不稳，加上工作生活中压力过大，且持续时间长都很容易造成体内激素分泌不稳定，从而使皮脂分泌紊乱，引发痘痘 。
