1、晒龙袍
“六月六”相传是龙宫晒龙袍的日子 。因为这一天，为一年中气温最高，日照时间最长，阳光辐射最强的日子，所以家家户户多会不约而同的选择这一天“晒伏”，就是把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受阳光的暴晒，以去潮，去湿，防霉防蛀 。
【小暑节气的传说 小暑节气的传说有什么】2、百索子撂上屋
民间传说“六月六”，百索子撂上屋 ， 这是为了天上的牛郎星和织女星被银河分割在两岸，一年中只“七月初七”这一天可以相会，但在他们中间却横阻着一条银河，又没有渡船，怎么办呢？所以在农历六月六这一天，天下的儿童要将端午节时戴在手上、脚上的“百索子”撂上屋，让喜鹊衔去，在银河上架起一座像彩虹一样美丽的桥，以便牛郎和织女七夕时相会 。
3、白龙归家
相传这一天是“小白龙”回家的日子 。因为“小白龙”犯了天条，被龙王父亲囚禁在很远的一个小岛上，失去了行动自由 。唯有六月六这一天 ， 龙王恩准其回家探母 。“小白龙”由于探母心切，所以一路上昼夜兼程，给人间带来了惊雷闪电 ， 狂风暴雨 。
4、伏日祭祀
伏日，古人说：伏是“隐伏避盛暑”的意思，伏日祭祀，远在先秦已见着录 。古书上说，伏日所祭，“其帝炎帝 ， 其神祝融” 。炎帝传说是太阳神，祝融则是炎帝玄孙火神 。传说炎帝叫太阳发出足够的光和热，使五谷孕育生长，从此人类不愁衣食，人们感谢他的功德 ， 便在最热的时候纪念他 。因此就有了“伏日祭祀”的传说 。
