夏季已经上线，太阳光和紫外线愈发强烈起来，身体皮肤很容易受到伤害被晒伤 。因此，防晒是日常中最重要的一项护肤工作了 。那么问题来了，孕妇夏天可以用防晒霜吗？孕妇如何防晒更安全呢？夏天孕妇能用防晒霜吗
夏天孕妇是可以用防晒霜的呢，但是一定要孕妇专用的防晒霜产品 。
女性受孕后，皮肤脆弱抵抗力差更需要保护，因为受孕期间的女性荷尔蒙会发色很大的变化，体内和脸上黑色素会比平日活跃 ， 夏季外出如果不涂抹防晒霜很容易诱发晒斑等斑点的形成 。而孕妈妈在选择防晒霜的同时，尽量选择物理防晒霜 ， 此类防晒霜只起到屏障作用，对皮肤不会有很大的刺激 。
孕妇防晒霜注意事项孕妇购买防晒霜产品应该去正规的孕婴店挑选孕妇专用护肤产品，或者也可以咨询专业皮肤科医生，在医生的建议下选用药妆或者纯植物的孕妇防晒产品 。此外，因为防晒霜只是和皮肤接触，被人体摄入也是微乎其微，所以孕妈妈完全不必过于担心对宝宝会有影响 。
孕妇用防晒霜的好处防止长斑 受孕期间，孕妇护肤其实也是非常重要了，尤其是防晒护理方面更应该注重，因为怀孕的原因导致体内激素有着非常大的变化 ， 所以皮肤本身抵抗力差，只要稍微被强烈紫外线晒后就很容易产生色斑 。所以 ， 孕妇一定要护理防晒，以免生完宝宝后皮肤问题频频出现 。
防止皮肤敏感 正因为孕妇在孕期体内雌性激素的变化幅度很大，而皮肤油脂分泌旺盛，水油不平衡，这也是很多孕妇稍微晒太阳就脸部发红很有烧热的感觉 ， 不注重防晒很容易引起皮肤过敏导致不适 。
抵抗衰老 大家都知道，太阳光的紫外线对皮肤的伤害很大，也是皮肤老化的最大凶手，而孕期皮肤更加敏感脆弱，直接性让皮肤经受阳光照射很容易产生干纹细纹的出现，引起皮肤衰老有皱纹的滋生 。
孕妇防晒护理方法携带遮阳伞 尤其是夏季，外出一定要携带和遮阳工具，比如遮阳帽和太阳伞 ， 尤其是下午1-2点左右太阳最猛烈了 ， 这时候的紫外线很强烈，就算涂抹防晒霜，如果不打伞的话，皮肤同样很容易晒黑，严重的情况下还会影响腹中宝宝产生不适感 。
选用孕妇防晒霜 不管是防晒霜还是护肤化妆产品等，一定要选择孕妇专用的产品 。尤其是夏季，孕妇外出一定要使用孕妇专用隔离防晒霜，此类产品对胎儿喝孕妈妈也不会造成影响，可以说是安全无伤害的呢，选择防晒指数15左右的产品就好 ， 尽量不选用指数太高的产品 。
防晒食物【夏天孕妇能用防晒霜吗 孕妇护肤如何防晒更安全】 什么食物具有防晒效果呢？日常中可通过饮食方面起到防晒护肤效果 ， 那么防晒食物有哪些呢？比如大枣、猕猴桃、橘子以及西红柿等，富含维生素C的食物都就有防晒美白作用，有助于增强皮肤自身抗晒能力，也能版主皮肤抑制黑色素的形成 。
