桑葚在中国遍布各地，尤其是黄河故道和新疆南疆地区 。黄河故道的桑葚品种呈乳白色 ， 体型较大，甜味十足 。而新疆南疆地区的桑葚有白色和紫红色两种，其中紫红色桑葚带有一丝酸味 。中国也是世界上桑葚品种最为丰富的国家，其中栽培品种有4个 ， 野生品种有11个 ， 还有3个变种 。
【桑葚产地】桑葚具有丰富的营养价值 ， 早在我国古代就是御用补品 。它富含活性蛋白和多种维生素 ， 以及其他营养成分 。经常食用桑葚可以提升人体的免疫力，延缓衰老等等 。
桑葚不仅可以食用，还可以制作成各种美食 。例如桑葚汁、桑葚酒、桑葚膏和桑葚醋等，它们不仅口感鲜美，还可以促进黑发生长 。
此外，桑葚还有药用价值，具有补肝益肾的功效 。它可以改善生殖亚健康问题，对男性健康非常有益 。然而 ， 对于某些人来说，桑葚的补肾功能可能会带来副作用 。
另外，桑葚还具有医学价值，可以有效缓解疲劳 。它对于头晕目眩、腰酸耳鸣等症状都有治疗作用，同时还可以改善失眠和多梦等问题 。
