1、送大暑船：大暑来临后，我国大部分地区都处在一年中最热的时段，浙江台州沿海地区有送大暑船的习俗 。
2、过大暑：大暑这天，莆田有吃荔枝、羊肉和米糟的习俗 ， 叫做“过大暑” 。
3、烧伏香：古时人们会在伏天里用药香熏烤特定的穴位 ， 还会在伏天时烧香祈福，叫做“烧伏香” 。
4、饮伏茶：伏茶指的是三伏天喝的茶，由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成 。
【24节气大暑的习俗 大暑的简介】5、晒伏姜：把生姜切片或榨汁，与红糖搅拌均匀，装入容器中蒙上纱布，于太阳下晾晒，叫做“晒伏姜” 。
6、大暑，二十四节气之一 ， 夏季最后一个节气 。每年的公历7月22日、23日之间，太阳到达黄历120°，是大暑节气 。与小暑一样，大暑也是反映夏季炎热程度的节令，而大暑表示天气炎热至极 。
中国古人将大暑分为三候：“一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行 。”大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后 ， 是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快，同时，很多地区的旱、涝、风灾等气象灾害也最为频繁 。抢收抢种，抗旱排涝防台风和田间管理等任务很重 。
大暑节气有晒伏姜、喝伏茶、烧伏香、送“大暑船”等习俗 。此时天气湿热，很容易导致身体受潮湿气过重 。养生既要懂得防暑降温，还要着重祛湿 。
