宝宝睡觉踢被子，天气越来越冷 ， 在寒冷的冬夜，相信宝妈都有这样的体验：宝宝晚上睡觉盖被子 ， 薄了被冻醒 ， 厚了热得蹬！再加上小祖宗在床上360°花式旋转，被子盖了踢、踢了盖睡在一旁的宝爸鼾声如雷，而宝妈们却要一夜N次醒，第二天还不得不拖着国宝般的黑眼圈、打着大呵欠，开始新一轮大作战 。被子太厚宝宝太热因为总担心宝宝受凉，所以给宝宝盖的被子大多都比较厚重 。绝大多数宝宝正处于生长发育的旺盛期 ， 代谢率高，比较怕热；加上神经调节功能不成熟，很容易出汗，因此宝宝的被子总体上要盖得比成人少一些 。
如果宝宝盖得太厚，感觉不舒服，睡觉就不安稳 ， 最终以蹬掉被子后才能安稳入睡；而且，被子过厚过沉还会影响宝宝的呼吸，为了换来呼吸通畅 ， 宝宝会使劲把被子蹬掉 。
正确做法：给宝宝准备亲薄柔软的被子 。同时要培养良好的睡眠姿势 。头面部不要蒙在被子里 ， 手不要放在胸前，最好让小孩向右侧睡 。
宝宝和大人盖一床被子大人如果和宝宝一起睡 ， 那么千万不要一起盖一床被子 ， 一方面大人的被子对宝宝来说太重了，另一方面母婴同盖一床被或让婴幼儿睡在母亲的腋下，极易形成高热和缺氧的环境 。
正确做法：用一条小薄被子给宝宝准备一个小被窝 ， 和妈妈睡在一起 ， 宝宝一有风吹草动，妈妈马上就能知道，照料起来也很方便 。
睡前玩得太兴奋【小孩子睡觉踢被子有什么好方法吗 宝宝睡觉踢被子】 很多职场爸爸妈妈因为白天要上班 ， 晚上回家就会非常珍惜和宝宝在一起的短短几个小时，陪宝宝各种玩耍 。
到了睡觉时间，孩子的情绪仍处于极度兴奋状态 ， 要让他马上入睡很不容易，躺在被窝里自然就安静不下来，等到真的玩累了，睡着了，父母也会发现宝宝早就把被子蹬得老远了 。
正确做法：在睡前不要过分逗引小孩，不要恐吓小孩，不看惊险电影或电视，白天也不要玩得过于疲劳，可以放一些轻柔的音乐或者讲适合孩子的睡前故事 。
睡眠环境不好灯光太亮，天气太热 ， 周围有嘈杂的声响等，都会让宝宝觉得不耐烦，不自在 。在睡与不睡之间，就会不安分地舞动四肢 。从而把被子踢掉 。
正确做法：房间要可以控制光线，适当地添加灯罩或者百叶窗 。保持室内安静柔软的灯光可以让孩子感觉更好，一个柔软的枕头也能让他觉得舒服 。可千万不要让他的床上到处都是玩具 。
宝宝身体不舒服孩子是因为某种疾病的影响而睡眠不安，进而踢被子的，比如患蛲虫病时，孩子睡觉时会因肛门瘙痒而不安，手脚乱动而蹬开被子；患佝偻病的孩子可能夜惊、睡眠不安及踢被 。
正确做法：家长一定要多补充学习这方面的知识 。如果通过观察怀疑孩子患有这些疾?。?父母应及时带他们去医院治疗 。
总之，小朋友正处于发育时期，很多器官组织发育还不是很完善，尤其是大脑，良好的睡眠可以促进大脑组织的快速发育 。所以父母平时一定要多注意，让孩子睡觉不踢被，一觉到天亮！
