1、能够养血安神 ， 因为从中医食疗的角度上来讲生蚝性味甘、咸、平，入心经 ， 对于女性常见的心神不安、烦热失眠的人，适当吃生蚝 ， 通过滋补心经而有很好的养血安神、促进睡眠的好处 。
【女人吃生蚝有什么好处 好处多吗】2、能够补充丰富的锌元素，而锌元素对于味蕾功能的发挥有重要的促进作用，适当吃生蚝能够很好的促进女性味蕾的功能 ， 在预防挑食、偏食、增进食欲、促进消化方面的好处非常明显 。
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