喝枸杞有什么好处好处多吗_生活知道

1、枸杞味甘性平，归肝肾经，功能:滋阴补血、益睛明目。
2、常用枸杞泡水喝，可以达到滋阴补血的作用，枸杞滋补作用温和，对肝肾阴虚精血不足、腰膝酸痛乏力等有非常好的效果，必要时可以与山药、山茱萸、熟地同用。

【喝枸杞有什么好处好处多吗】3、枸杞还能益精明目，常喝枸杞泡水可以用于精血不足、视力减退、头晕目眩等症，必要时可以与菊花、地黄等一同使用。
4、枸杞泡水还可以用于防治糖尿病，可以与黄芪、生地、麦冬、山药等一同泡用。