1、身上长痘痘说明身上油太多了，所以，这种人就是对于太油腻的东西还是少吃好，常吃清淡的食物比较不会让油性体质加重 。清淡的食物也容易使我们的肠胃消化，不易积留在我们的体内 。
2、洗澡的时候不要用香型类的沐浴露，清凉型的比较好 。用毛巾搓浴会更好 。洗好澡后要等身体完全干后再穿衣服 ， 这样身体上的水不会残留在我们身上，如果不等干的话，洗澡水就会残留在我们的衣服上，毛孔容易被堵塞 。
3、洗澡后有条件的话最后就是在身上长痘痘的地方抹上蛇粉 。蛇粉吸油还是有效果的 。长久坚持效果显着 。
4、痤疮 ， 俗称青春痘、粉刺、暗疮，是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病 ， 发生的因素多种多样，但最直接的因素就是毛孔堵塞 。毛孔堵塞以后，毛囊里的油脂排不出来 ， 越积越多就形成一个个小痘痘，青春痘就是这样发生的 。痤疮多发于头面部、颈部、前胸、后背等皮脂腺丰富的部位 。
5、海鲜与腥发之物忌吃 。痤疮患者易出现过敏现象 ， 海鲜与腥发之物都是发物 ， 易引起过敏现象 ， 使治疗更加困扰，导致慢性炎症扩大，加重痤疮患者的病情 。患病期间不宜吃此类食物，尤其是海产品 。
6、海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量 。将玫瑰花用布包好 ， 与各药同煮后，去玫瑰花 ， 加红糖食用 。每日 1剂，连用30日 。适用于防治痤疮 。
7、刺络放血是根据病人的病情，运用特制的针具刺破人体的一定穴位或浅表的血络，放出少量血液，以治疗疾病的外治方法 。喜欢吃肉食、辛辣食物的这类痤疮患者最适合采用刺络放血祛痘痘 ， 因为这类人一般来讲胃火比较重，火为阳邪其性上炎，当火着起来以后必然往上蒸腾，那么胃火向上熏蒸的时候，首先要引动肺火，而中医认为肺主皮毛、肺为华盖，来自胃和肺的致病之“火”，最终反应在脸上，就形成了痤疮 。
【皮肤还有痘痘怎么办 皮肤有痘痘如何解决】8、我们知道人体有热毒或火热比较重的时候 ， 他的阳气是比较充盈 ， 说明是通过人体的阳气表现出来的 ， 应该说火热和阳气可以划一个等号，这就是所谓的热为阳，气有余便是火 。通过刺破统摄阳气的穴位就可以很快的疏泄阳气，散发阳气，从而达到泻火的目的 。这也正是刺络放血可以祛痘的原因所在 。
