粗粮具体来讲就是没有经过精磨的粮食 ， 口感粗糙。粗粮根据不同的形态，可分为三大类:
1、谷物类：玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、养麦等。
2、杂豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等。
3、块茎类：红薯、山药、马铃薯等。粗粮的特点是生长期短、种植面积少、种植地区特殊、产量较低，一般都含有丰富的营养成分 。
随着城乡人民生活水平的提高，粗粮及其加工制品愈来愈受到人们的青睐。粗粮和细粮混合搭配使用 ， 可以使日常饮食多样化。
【哪些是粗粮食物 粗粮食物有哪些】
经验总结扩展阅读
-
-
-
-
-
2023年9月18日摆渡好不好 2023年9月18日摆渡吉日一览表
-
-
2022五一西宁旅游哪里玩 五一劳动节西宁游玩值得去的地方
-
|网红广东雨神退网，许华升和他的矛盾一直存在，到底是谁的错？
-
-
知识产权专业就业前景及就业方向好不好 薪资待遇怎么样
-
-
-
-
-
2023年9月20日修建坟墓吉日一览表 2023年农历八月初六修建坟墓吉日
-
午后的白日梦|火山边的黑色小屋，现实中的诗意生活，大海与山脉近在眼前
-
龙虾隔夜加热还能吃吗,熟龙虾过夜明天热一下可以吃吗 龙虾第二天怎么热
-
-
-
