
蛙泳是一项常见的游泳项目,其特点是双臂交替划水,同时双腿做出特殊的动作 。在蛙泳中,腿部的动作被称为蛙泳腿 。
蛙泳腿的动作主要分为下压与划船两个阶段 。下压阶段包括双腿向下伸展 , 大腿与小腿保持一定的角度;划船阶段则是双腿向内收缩,膝盖向外侧弯曲,同时脚掌蹬水 。
蛙泳腿的动作幅度通常被描述为“多少度” 。具体来说,大腿与小腿之间的角度决定了动作的幅度 。一般来说,蛙泳腿的幅度约为90度左右 。
【蛙泳腿是多少度】在游泳比赛中 , 蛙泳腿的幅度对速度和效率都有一定影响 。如果幅度太大 , 会增加阻力,降低游泳速度;如果幅度太小,可能无法提供足够的推动力 。因此 , 适当控制蛙泳腿的幅度是提高游泳成绩的重要因素 。
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