半马拉松配速表
半马拉松一般指的是21.0975公里的长跑比赛 。配速是指每公里所需的时间，用分钟表示 。不同的参赛者有不同的配速目标 。
1. 顶级运动员
顶级运动员通常能够在每公里3分钟左右的速度下完成半马拉松比赛 。他们的训练量大，体能和耐力非常出众 。
2. 业余选手
对于一般业余选手来说，完成半马拉松的优秀配速在每公里4-5分钟之间 。这个速度需要良好的训练基础和合理的训练计划 。
3. 初学者
对于初学者来说，完成半马拉松的重要目标是坚持完赛 。他们的配速一般在每公里5-6分钟之间，需要适当的训练和调整 。
总结：
【半马拉松多少公里配速】半马拉松的配速因个人水平和目标而异 ， 顶级运动员的配速在3分钟左右，一般业余选手的优秀配速在4-5分钟之间，初学者的配速在5-6分钟之间 。完成半马拉松需要持续的训练和合理的计划 。
