半马拉松时速多少公里_体能

半马拉松的时速是多少公里?
半马拉松的标准距离为21.0975公里，参赛者需要在规定时间内完成比赛。
以平均速度计算，半马拉松的时速约为12.09公里/小时。
这需要参赛者在规定时间内保持平均每分钟5.0分钟左右的配速。
【半马拉松时速多少公里】时速的计算对于参赛者来说非常重要，它可以帮助他们在比赛中合理安排自己的速度，保持良好的体力和耐力。