1、0-2个月：这时候宝宝以母乳和配方奶为主食，喝奶粉的宝宝要适当喂水 。把开水放置至比体温稍高的温度就可以给宝宝喝了 。一般而言，1周左右的宝宝每天喝约20ml水，到两周30-50ml，4周以后可以喝60ml 。具体量视宝宝的实际情况而定 。
2、3个月左右：现在可以开始让宝宝喝一些稀释过的果汁，为日后辅食添加做过渡 。家里鲜榨的或是原味果汁都可以，稀释量大概是水汁比例2：1左右 。在喂的量上一定要加以控制 ， 否则就会影响正常的食欲啦 。
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3、4个月左右：这时候可以给宝宝添加辅食了 。可以让宝宝开始喝一点菜汤、肉汤 。注意除了需稀释外，还应该把汤上的油撇去 ， 给宝宝汤水就好 。汤水营养丰富，煮一些有益于皮肤的食材的汤水对预防宝宝皮肤干燥很有好处 。
4、6个月后：许多宝宝在半岁左右就开始逐步过度到以糊状辅食为主食了 。随着辅食添加的进行，奶水的供应一定不能少 。若需要断奶 ， 妈妈需谨记断奶不等于断奶水，还是要坚持给宝宝喂牛奶或奶粉 。之前提到过的果汁、水等还要继续喂食 。
